A szájban lévő baktériumállomány összetételét a xylitol nevű édesítőszer megváltoztatja, és ezáltal fogszuvasodás elleni harcban már kis adagokban is segíthet. A svéd Pernilla Lif Holgerson disszertációjából kiderült, hogy az igazán hatékony védelemhez viszonylag nagy xylitol-bevitel szükséges.
A xylitol egy cukoralkohol, amit a xilán nevű természetes poliszacharidból vonnak ki. A xylitol a természetben különböző bogyókban és gyümölcsökben fordul elő (többek közt az körtében és a eperben). Leggyakrabban mentolos cukorkák és cukormentes rágógumik előállításánál használják. A csak xylitollal készült termékek még nem túl elterjedtek. A legtöbb cukormentes termékben más édesítőszerekkel keverik. A disszertáció az anyag szájhigiéniára való hatását és a fogszuvasodás megelőzésében betöltött szerepét taglalja.
A tanulmány elkészítése során néhány fiataltól és gyermektől fogkő- és nyálmintát vettek. Ezek alapján megállapították, hogy már 3,4 gramm xylitol is elég ahhoz, hogy megváltoztassa a szájüreg baktériumállományának összetételét, de ahhoz még kevés, hogy a tejsavtermelést csökkentse, ami a szuvasodás és a fogkő kialakulásának egyik legfőbb oka. Azonban más vizsgálatok megmutatták, hogyha ezt a dózist akár csak egyszer is, kis időre megnöveljük, már az is jócskán csökkenti a száj savasságát.
A kutatás során 128, hét és tizenkét év körüli gyermeket kértek meg, hogy naponta háromszor rágjanak xylitol tartalmú rágógumit, ami napi hat gramm xylitolbeviltelt jelentett. A tejsavtermelés és a fogkőképződés radikálisan lecsökkent ezekben az esetekben. Négy héttel később, a szuvasodást okozó baktériumok aránya a harmadára csökkent, azonban hat hónappal a teszt után az értékek visszatértek eredeti állapotukba. A viszonylag nagy adag xylitol ellenére semmiféle káros mellékhatást (például gyomorpanaszok) nem észleltek.
A tanulmány a következő pontokban összegezhető:
- minden fogászati betegségben szenvedő betegnek ajánlott a napi xylitol bevitel kiegészítő kezelésként
- olyan xylitoltartalmú termékek ajánlottak, amik leginkább a nyálelválasztást serkentik (mint például a rágógumi)
- az ajánlott napi fogyasztás körülbelül hat gramm xylitolból, mert ennyi már képes ellensúlyozni a száj tejsavtermelését, és ilyenformán segíteni a fogszuvasodás megelőzését
- a hat gramm bevitele lehetőleg napi három adagban történjen
- a lehető legmagasabb a xylitoltartalmú terméket fogyasszunk , ami nincsen más édesítőszerrel keverve
Régebben próbáltam ezeket a rágókat, de nem ízlettek. Viszont nekem nem is kellenek ezek. Csak este mosók fogat egy nap, és semmi bajuk sincsen a fogaimnak.
Szerintem a túl sok fogmosás árt.
galuka